Hahota Jóga, Hahota Klub - Nevetéssel az egészségért

HAHOTAKLUB – JÓGANEVETÉS VEZETŐKÉPZÉS

2012. február 18-19. Szo.10-18, vas.9-16h

Szeretnéd megtanítani másoknak is, hogyan nevessenek gyakrabban?

A jóganevetés oldja a stresszt, jókedvre derít, kiváló csapatépítő módszer. Rendezvényeken, népes csoportokban is nagyszerű élmény! A Laughter Yoga nemzetközi hálózat, a világ számos országában jelen van.

A hétvégét elvégezheti bárki, semmilyen előképzettség nem szükséges hozzá. Trénereknek, sport- vagy jógaoktatóknak is kiváló módszer technikáik színesítésére.

Vezeti: Pongó Krisztina, nemzetközi kacagáskarnagy,

             segítője Biczók Benjámin, jóganevetés vezető

A hétvégéről hahotaklub-vezetéshez jogosító oklevelet állítunk ki.

A jóganevetés előnyeiről:

·         az endorfin legális, mellékhatásoktól mentes kábítószer és ingyenes orvosság – a megjátszott hahota előbb-utóbb természetes kacagássá válik

·         a jóganevetés jobbféltekés tevékenység – szemben a humor által kiváltott bal agyféltekés tevékenységgel

·         az öröm kifogyhatatlan motiváció

·         az ok nélküli nevetés javítja a humorérzéket

Tematika:

·         Jóganevetés rövid története, a Hahotaklub hálózat rövid ismertetése

·         Hangulat-alapozó hahota-foglalkozás, valamint nevetés meditáció

·         Miként zajlik a hahota-foglalkozás? A gyakorlatok elemzése, bemelegítés, légzés, taps, elhelyezkedés, testtartás. A jóganevetés alapelvei, a helyszín feltételei

·         Vidám társasjáték

·         Tanácsadás és további tudnivalók (a nevetős életmód előnyei, kutatási eredmények, összekapcsolás más tevékenységgel, tapasztalatok, javaslatok)

·         Bemelegítő hahota meditáció, halandzsa hahota

·         Kutatások vizsgálata, eredmények:

o       Nevetés gyermekekkel, idősekkel, felnőttekkel

·         Mosoly és nevetés, mint a kommunikáció kizárólagos eszköze

Ára 20.000 Ft (+Áfa)/fő, ismétlőknek felár helyett féláron! Vidékieknek az itt alvás ingyenes!

A Jelentkezés 3000 ft előleggel érvényesíthető

1024 Budapest, Ady Endre u. 1. I./1.  E-mail: info@jogakozpont.hu   www.jogakozpont.hu    Tel. 0620-475-9665,  0620-552-6564

Hahota Jóga, Hahota Klub - Nevetéssel az egészségért