Hahota Jóga, Hahota Klub - Nevetéssel az egészségért
HAHOTAKLUB – JÓGANEVETÉS VEZETŐKÉPZÉS
2012. február 18-19. Szo.10-18, vas.9-16h
Szeretnéd megtanítani másoknak is, hogyan nevessenek gyakrabban?
A jóganevetés oldja a stresszt, jókedvre derít, kiváló csapatépítő módszer. Rendezvényeken, népes csoportokban is nagyszerű élmény! A Laughter Yoga nemzetközi hálózat, a világ számos országában jelen van.
A hétvégét elvégezheti bárki, semmilyen előképzettség nem szükséges hozzá. Trénereknek, sport- vagy jógaoktatóknak is kiváló módszer technikáik színesítésére.
Vezeti: Pongó Krisztina, nemzetközi kacagáskarnagy,
segítője Biczók Benjámin, jóganevetés vezető
A hétvégéről hahotaklub-vezetéshez jogosító oklevelet állítunk ki.
A jóganevetés előnyeiről:
· az endorfin legális, mellékhatásoktól mentes kábítószer és ingyenes orvosság – a megjátszott hahota előbb-utóbb természetes kacagássá válik
· a jóganevetés jobbféltekés tevékenység – szemben a humor által kiváltott bal agyféltekés tevékenységgel
· az öröm kifogyhatatlan motiváció
· az ok nélküli nevetés javítja a humorérzéket
Tematika:
· Jóganevetés rövid története, a Hahotaklub hálózat rövid ismertetése
· Hangulat-alapozó hahota-foglalkozás, valamint nevetés meditáció
· Miként zajlik a hahota-foglalkozás? A gyakorlatok elemzése, bemelegítés, légzés, taps, elhelyezkedés, testtartás. A jóganevetés alapelvei, a helyszín feltételei
· Vidám társasjáték
· Tanácsadás és további tudnivalók (a nevetős életmód előnyei, kutatási eredmények, összekapcsolás más tevékenységgel, tapasztalatok, javaslatok)
· Bemelegítő hahota meditáció, halandzsa hahota
· Kutatások vizsgálata, eredmények:
o Nevetés gyermekekkel, idősekkel, felnőttekkel
· Mosoly és nevetés, mint a kommunikáció kizárólagos eszköze
Ára 20.000 Ft (+Áfa)/fő, ismétlőknek felár helyett féláron! Vidékieknek az itt alvás ingyenes!
A Jelentkezés 3000 ft előleggel érvényesíthető
helyszín: ASRAM Jóga és Meditációs Központ
1024 Budapest, Ady Endre u. 1. I./1. E-mail: info@jogakozpont.hu www.jogakozpont.hu Tel. 0620-475-9665, 0620-552-6564
Hahota Jóga, Hahota Klub - Nevetéssel az egészségért
|